Come scegliere il tappetino proteggi pavimento fitness più adatto alla nostra palestra in casa? Di seguito ti avrai modo di scoprire tutti gli aspetti che è necessario valutare prima di comprare il tuo tappetino ideale per allenarti a casa, con attrezzi e macchinari da fitness. Il miglior Tappetino proteggi pavimento fitness Perché usare un tappetino …
Se vuoi dimagrire o semplicemente mantenerti in forma, ma non ti piacciono le palestre, lo stepper è un attrezzo perfetto per allenarti a casa. Uno stepper ci aiuterà a perdere peso, migliorare la nostra resistenza cardiovascolare e tonificare glutei, quadricipiti, polpacci e altri muscoli delle gambe, dell’addome e della parte bassa della schiena. È facile …
Il vogatore è un attrezzo che consente di coinvolgere buona parte dei muscoli del corpo, per cui è adatto per eseguire un allenamento completo. Di seguito avremo modo di conoscere meglio il vogatore e analizzare i benefici di un allenamento costante con questo attrezzo. Inoltre, presenteremo le varie tipologie di modelli che si possono trovare …
La ellittica è un macchinario fitness, ideale per l’allenamento di tipo aerobico. Il movimento fluido praticato tramite l’ellittica coinvolge tutto il corpo, aiutandolo a tonificare i muscoli, a migliorare la mobilità articolare e a bruciare grassi. L’Ellittica da casa più venduta Cos’è l’ellittica Come abbiamo anticipato, si tratta di un macchinario studiato per allenarsi in …
Pedana Vibrante: benefici, esercizi e a cosa serve La pedana vibrante è un utile strumento di allenamento il cui uso costante può apportare significativi benefici a tutto il corpo. Svolgere regolarmente degli esercizi su questa piattaforma ginnica contribuisce alla diminuzione della cellulite, alla salute della pelle e può servire a incrementare il livello metabolico. In …
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Le offerte del momento Uno degli attrezzi per allenarsi a casa che ha avuto sempre più successo negli ultimi anni è la barra per trazioni: da porta, da parete o indipendente. Se per il modello a libera istallazione è richiesto molto spazio, le prime due enunciate sono molto comode da montare, smontare ed, ovviamente, utilizzare.Se …
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Le offerte del momento In questa guida andremo a scoprire una serie di tapis roulant per allenarsi a casa. Un attrezzo, che nella maggior parte dei casi finisce per impolverarsi, se viene scelto nel modo adeguato potrà essere inserito in un percorso di allenamento completo e funzionale alle proprie necessità. Perché scegliere un tapis roulant …
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