ADDOMINALI SCOLPITI IN 6 MINUTI – fase 01

Primo capitolo che ti aiuterà ad avere gli ADDOMINALI SCOLPITI in 6 minuti.

Pochi passi da seguire per un ventre piatto e muscoli forti. Perciò non ti rimane che svolgere questi 3 esercizi ed iniziare a cambiare il tuo corpo.

Addominali scolpiti in 6 minuti, livello 1, è già video.

Non ti rimane che guardarlo per avere idea degli esercizi da fare,poi mettiti d’impegno e DACCI DENTRO.

Per cominciare, hai già allestito il tuo ANGOLO FITNESS? Se hai tutto quello che ti serve e già hai affrontato la prima sessione sei sulla strada giusta.

Nel video ti presento i 3 esercizi basilari per avere un addome forte e resistenze, ma non illuderti che sarà sufficiente. Questa formula rappresena una porzione dell’allenamento completo che dovrai affrontare, ALLENARSI A CASA non significa allenarsi poco, anzi.

Allenare gli addominali, per un neofita può sembrare faticoso, ma una volta raggiunta una buona forma ti accorgerai ce questi 5 moduli saranno perfetti come riscaldamento.

Intanto scarica questo allenarsi-a-casa-_-addominali-scolpiti-in-6-minuti-livello-01

SEGUI TUTTE LE INDICAZIONI PRESENTI, stampati le tabelle e aggiorna ad ogni allenamento il livello che stai raggiungendo. Non fare la “furba” e scrivi ripetizioni e tempi che realmente raggiungi.

Perchè sarà possibile avere ADDOMINALI SCOLPITI?

Semplice, perchè il lavoro porta sempre risultati. Non credere a chi ti dice sono anni che mi alleno ed eccomi qua. Oppure non mangio nulla e mi ingrasso. MENTE, a se stesso e a te.

Quindi, se cervavi una motivazione ed esercizi semplici per allenarti, sei nel portale giusto. Sono Fabrizio Ferri, un personal trainer, e sono anni che alleno persone di ogni genere. Posso garantirti che con il sacrificio otterai i successi che tanto desideri.

Segui passo passo questa guida, ed il tuo corpo cambierà, i tuoi addominali saranno scolpiti come li hai sempre desiderati.

Cosa, e te lo chiedo per favore, a cui devi dedicarti prima di iniziare qualsiasi workout è un buon riscaldamento. Che fosse saltare la corda, pittosto che correre sul posto o magari uno stretching dinamico.

Se hai qualche dubbio, contattaci tramite mail o commenta l’articolo. Siamo a tua disposizione per offrirti comunque un servizio, ma ricordati: “un PERSONAL TRAINER che non chiede compenso, ha ancora più fame di RISULTATI”.

PASSATI QUESTI 5 ALLENAMENI per avere un addome di ferro, passa al LIVELLO 02.

Grazie per esserti affidata/o al team di ALLENARSIACASA.IT

https://www.youtube.com/watch?v=zcxHgbhTWCo

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